LCHF

LCHF
I måndags berättade min vän o kollega att hon äter enligt LCHF-metoden. Hon har gått ner flera kg, är mätt o mår bra. Jag blev jätteintresserad, har provat flera dgr o är djupt imponerad. Jag är inte hungrig, äter gott o fett. Har inget godissug, har inte tagit en godisbit på 4 dgr, vilket är mkt bra eftersom jag ätit mycket under hela sommaren=inte bra alls. Jag tar mörk choklad, men det är ok om man håller sig till lite.

Har ätit cole slaw, som är supergott o man blir så mätt. Bra recept finns hos Arla, sök på cole slaw. Äter grillad kyckling, samt stor portion av cole slaw o är mätt som bara den. Idag gjorde jag omelett, brynte 1 pkt tärnat bacon o två ägg och blev supermätt. Det är fettet som gör mig så mätt o glad. Jag orkar inte äta mer o det är underbart. Jag känner i hela kroppen att något händer. Synd jag inte vägde mig i måndags, men det har rört sig neråt på vågen denna veckan.

Jag letar recept o det finns massor. Jag kommer att skriva här i bloggen hur det går, för jag ska ner i vikt. På söndag ska jag på scrapträff med kära syster + nya vänner, ska bli så kul.